 |
Forum o wszystkim
Mozna pisac o wszystkim tylko bez przesady
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Aterves_40
Majtek
Dołączył: 30 Maj 2014
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Czarnków
|
 Wysłany: Pią 13:48, 30 Maj 2014 Temat postu: |
|
|
ok
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Beauty_26
Majtek
Dołączył: 15 Cze 2014
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Borek Wielkopolski
|
| Wysłany: Nie 21:25, 15 Cze 2014 Temat postu: |
|
|
super!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Kizkais_36
Majtek
Dołączył: 16 Cze 2014
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Świnoujście
|
| Wysłany: Pon 20:55, 16 Cze 2014 Temat postu: |
|
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Prozac_29
Majtek
Dołączył: 17 Cze 2014
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Stargard Szczeciński
|
| Wysłany: Wto 21:54, 17 Cze 2014 Temat postu: |
|
|
biegać!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Stroos28
Majtek
Dołączył: 20 Cze 2014
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Śmigiel
|
| Wysłany: Pią 14:54, 20 Cze 2014 Temat postu: |
|
|
sport
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
jul1
Majtek
Dołączył: 24 Cze 2014
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Wto 15:13, 24 Cze 2014 Temat postu: |
|
|
ćwiczenia i odpowiednia dieta 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Frank
Majtek
Dołączył: 27 Cze 2014
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Sob 22:11, 28 Cze 2014 Temat postu: |
|
|
odpowiednie pożywienie i gimnastyczka
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Wlox
Majtek
Dołączył: 30 Cze 2014
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pon 11:58, 30 Cze 2014 Temat postu: |
|
|
Biegać, skakać, ruszać się. i pić wodę
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Tlix
Majtek
Dołączył: 12 Lip 2014
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Sob 10:14, 12 Lip 2014 Temat postu: |
|
|
sport, i oczywiście zasada MŻ 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Witjan
Majtek
Dołączył: 21 Lip 2014
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pon 11:16, 21 Lip 2014 Temat postu: |
|
|
U mnie pojawił się problem odkąd przestałem ćwiczyć, bo jem tyle samo co kiedyś. Czas na zasadę MŻ
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Kozak14
Majtek
Dołączył: 26 Lip 2014
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Sob 23:26, 26 Lip 2014 Temat postu: |
|
|
Duuuużo biegać + siłownia
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Ace31
Majtek
Dołączył: 30 Lip 2014
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Śro 0:19, 30 Lip 2014 Temat postu: |
|
|
Odpowiednia dieta i siłownia, przepis na sukces.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
daria21
Majtek
Dołączył: 01 Wrz 2014
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pon 13:26, 01 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
no przede wszystkim ogranicz słodycze najlepiej do zera jedz dużo warzyw....przestaw sie na pieczywo pełnoziarniste...jak najmniej tłuszczu...no i ćwiczenia regularne...ewentualnie wizyta u dietetyka, który ci pomoże ustalic jadłospis
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
iga6
Majtek
Dołączył: 11 Wrz 2014
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Czw 16:14, 11 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
Ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć..i to nie jak mi sie przypomni tylko regularnie. Do tego dobrana odpowiednia dieta. Najlepiej wybrać sie do dietetyka który dobierze odpowiednio zbilansowana dietę.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
