Forum o wszystkim

MartaG · Wysłany: Pon 12:55, 27 Mar 2017 Temat postu: Odchudzanie

Chciałabym zrzucić przed wakacjami ok. 5 kilo. Nie jest to dużo, ale znam siebie- zawsze mojej motywacji wystarcza, dopóki nie wybiorę się do sklepu i czekolada nie będzie do mnie krzyczeć, żeby ją kupić ;p
Chciałabym znaleźć jakąś rozsądną dietę, nie interesuje mnie przejście w 100u procentach na jedzenie kapusty, albo jarmużu od rana do nocy ;p mógłby ktoś polecić jakąś sprawdzoną, ale rozsądną dietę?

Np. zainteresowała mnie "dieta na pół etatu" , czyli pomysł, żeby być na diecie tylko co drugi dzień ( co nie oznacza, że co drugi można się nażerać ;p) brzmi może trochę głupio, ale jak się zastanowię, to dla mnie miało by sens... dla zainteresowanych wrzucam link z tekstem o tej diecie [link widoczny dla zalogowanych] co myślicie? a może ktoś próbował?

Wojtek85 · Wysłany: Śro 11:37, 29 Mar 2017 Temat postu:

Zacznij lepiej ćwiczyć to wtedy schudniesz

MartaG

Warto czytać sobie różne blogi i artykuły żeby zdobyć potrzebną wiedzę, a nie tak na szybko wszystko robić. Ja ostatnio czytam sobie [link widoczny dla zalogowanych]